ドッチボール日本代表キャプテンの服部勝太さんが
イケメンで筋肉バキバキの肉体がすごいと話題になっています。
ダイエットにも応用できる食事方法なども紹介しているので
ちょっと参考にしてみたいですね。
早速、服部翔太さんの画像や動画をチェックしていきましょう！
↓しかも奥さんが超絶美人です！こちらの記事もどうぞ↓
服部勝太（ドッジボール）の嫁が美人でスタイル良すぎる！妻の水着姿やかわいい子供画像も紹介8/14(土)放送の「天才ｖｓ大群」に出演したドッジボール日本代表キャプテンの服部勝太さんは、結婚していて子供が１人います。妻の成美さんがとても美人でモデル級にスタイルがいいんです。水着姿をみるとビックリしますよ。さらにお子さんも美形！画像と共にご紹介していきます。...
ドッジボール服部勝太はイケメンで筋肉がヤバい！
こちらは8/14(土)放送の「天才ｖｓ大群」出演時の写真ですね。
バドミントンの桃田選手にも似ていてイケメンですよね！
そしてこの、無駄な脂肪が一切ない素晴らしい筋肉！！
過去には７３ｋｇから６３ｋｇに減量をしているそうです。
カパル
減量するための食事ってどんなのだろう？
ドッジボール服部勝太の筋トレ（ダイエット）や食生活は？
服部勝太さんの「余計な脂肪を落とす食事」はYouTubeで紹介されています。
こちら、女性のダイエットにも応用できるので是非参考にしたいですね。
服部勝太おすすめ！ダイエットに適した食材
- 【オートミール】タンパク質、炭水化物、食物繊維などが多く含まれる。コレステロールを下げる効果が期待される。お茶漬け風やリゾットなど色々な食べ方があって飽きない。便秘解消にも。
- 【ブロッコリー】ビタミンＣが豊富で免疫力を高める。美肌効果・ダイエットにも◎
- 【ほうれん草】ビタミンＣ、鉄分が豊富。免疫力を高め、貧血を予防する。
- 【鶏肉】むね肉を使えば脂肪が少なく低カロリー。
カパりん
オートミールは私も米を炊くのがめんどくさい時に食べてます！
カパル
え？そういう使い方もあるのね…
ちなみに朝はプロテインを飲んでから１０ｋｍランニングをするのが日課。
朝に有酸素運動をして基礎代謝を上げることが大事らしいですよ。
朝のランニングは難しいけど、食べる食材は真似できそうですね！
ダイエットじゃなくてかっこよく筋肉をつけたいんだ！
という人はこちらの動画をチェック！
↓オートミールダイエットするならこちら↓
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まとめ 服部勝太はイケメンで筋肉がすごかった！
ドッジボールの試合をちゃんと見たことがないのですが、
やっぱり一流選手になると身体作りがすごいですね！
しかも筋肉バキバキボディにイケメンの顔が乗っていて、
今まで知らなくて申し訳ないです！！という気持ちになりました。
ドッジボールの世界大会に参加している国は５０以上あるそうなので、
いつかオリンピック種目になる日も来るかもしれません。
世界の試合、なんかすごそう、観戦してみたいですね！
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